푸켓 가이드, 해변 선택부터 섬투어·교통까지 한 번에 정리하기 푸켓은 태국 남부 안다만해에 위치한 대표 휴양지로, 빠통·카타·카론 같은 서쪽 해변과 올드타운·나이한·카말라 등 분위기가 다른 지역이 섬 곳곳에 퍼져 있다. 여기에 피피섬, 팡아만, 시밀란·라차·코랄 아일랜드 같은 섬투어까지 더해지면서 “어디에 숙소를 잡고 무엇을 해야 할지” 고민이 깊어지기 쉽다. 📌 푸켓 가이드 한눈에 보기 숙소 잡기 좋은 주요 지역: 빠통·카타·카론·카말라/방타오·푸켓 올드타운 필수 섬투어·액티비티: 피피섬·팡아만(제임스 본드 섬)·코랄/라차·시밀란 다이빙 교통·예산:..
리스크 관리 전략, 수익보다 먼저 지켜야 할 것들 투자에서 가장 큰 리스크는 “얼마나 많이 벌 수 있나”가 아니라 “한 번에 얼마나 크게 잃을 수 있나”다. 장기적으로 살아남는 투자자들은 공통적으로 리스크 관리 전략을 먼저 세우고, 그 안에서 수익을 추구한다. 이 글은 개인 투자 관점에서 쓸 수 있는 현실적인 리스크 관리 전략을 정리한 내용이다. 📌 이 글에서 다루는 핵심 리스크 관리의 기본 개념: 변동성·손실 위험·하락폭 이해 분산투자, 포지션 사이즈, 손절·익절, 현금 비중, 리밸런싱 등 핵심 전략 개인 투자자가 바로 적용 가능한 ..
2025 방콕 가이드: 사원·쇼핑·야시장·교통 한 번에 보는 핵심 정리 방콕은 사원·쇼핑몰·야시장·루프탑 바까지 모두 한 도시 안에 들어 있는 대표 여행지입니다. 이 방콕 가이드는 2~4일 일정 기준으로 공항 이동, BTS·MRT·공항철도, 숙소 추천 구역, 필수 코스와 예산 감각까지 한 번에 정리합니다. 방콕 여행 동선은 보통 ① 시암·프롬퐁·아속(쇼핑·카페), ② 카오산·왕궁(올드시티·사원), ③ 차오프라야 강변·ICON SIAM·야시장을 기준으로 나뉩니다. 시암·쑤쿰윗: 쇼핑몰·카페·마사지·BTS 접근성 중심 카오산·왕궁:..
업무 집중력 높이는 환경 만들기, 의지 말고 설계를 바꾸자 “오늘은 집중해야지”라고 마음먹고도, 책상 앞에 앉자마자 메신저와 알림에 끌려가면 실제 업무 시간은 생각보다 짧아진다. 업무 집중력 높이는 환경 만들기는 기합이 아니라, 집중이 잘 될 수밖에 없는 물리적·디지털 환경을 미리 세팅하는 것에 가깝다. 📌 이 글에서 정리하는 핵심 집·회사 공통으로 적용 가능한 업무 집중 환경의 3요소 (공간·디지털·리듬) 10분 만에 할 수 있는 책상·화면·알림 세팅 체크리스트 실제로 유지하기 쉬운 업무 집중력 높이는 환경 만들기 7일 루틴 예시 ..
2025 호치민 가이드: 1군 시내부터 메트로·부이비엔까지 한 번에 보기 베트남 최대 도시 호치민(사이공). 1군 시내 랜드마크, 부이비엔·응우옌후에 야간 산책, 메트로 1호선과 버스·택시·Grab까지 이해하면 2~4일 일정은 충분히 여유 있게 여행할 수 있습니다. 호치민 여행의 중심은 1군(District 1)입니다. 시청·성당·사이공 중앙우체국·오페라하우스, 응우옌후에 보행자 거리, 부이비엔 거리, 주요 호텔과 카페, 대형 쇼핑몰이 모두 이 주변에 모여 있습니다. 1군: 관광·맛집·카페·야간 활동 중심, 첫 방문자 숙소 1순위 3군: 비교적 로컬 분..
체형별 맞춤 스트레칭, 내 몸 패턴부터 파악하는 것이 먼저다 같은 스트레칭을 따라 해도 어떤 사람은 시원한데, 어떤 사람은 더 뻐근해지기도 한다. 이유는 몸마다 자주 쓰는 근육과 굳어 있는 근육이 다르기 때문이다. 체형별 맞춤 스트레칭은 거북목, 굽은등, 골반 틀어짐, 하체 부종 등 대표적인 체형 패턴에 맞춰 어디를 풀고 어디를 살짝 잡아줄지 나누는 작업이다. 📌 이 글에서 다루는 체형 유형 4가지 A형: 거북목·라운드 숄더형 – 목·어깨·가슴 앞쪽이 뻐근한 타입 B형: 굽은등·구부정 허리형 – 등이 말리고 허리 힘이 약한 타입 C형: 골반 전방/후방..
2025 하노이 가이드: 구시가지·호안끼엠·하롱베이까지 한 번에 보기 베트남 수도 하노이. 구시가지 골목, 호안끼엠 호수, 카페와 로컬 음식, 하롱베이·닌빈까지 이어지는 북부 여행의 시작점입니다. 이 하노이 가이드는 2~4일 여행을 기준으로 동선·교통·숙소·비자까지 한 번에 정리합니다. 하노이 여행의 중심은 호안끼엠 호수 주변 구시가지(Old Quarter)입니다. 대부분의 투어 픽업·카페·길거리 음식·숙소가 이 일대에 몰려 있어, 첫 방문이라면 숙소를 구시가지 근처로 잡는 것이 가장 단순합니다. 구시가지: 호텔·호스텔·카페·맛집·마사지가 모인 핵심 관..
하노이 주변 추천 여행지, 1일·1박2일로 즐기는 북부 베트남 바깥 나들이 하노이 시내만 돌아보고 돌아오기 아쉽다면, 차로 2~3시간 거리 안에 있는 하노이 주변 추천 여행지들을 한 번에 정리해 둘 필요가 있다. 바다·산·논·동굴·사원까지, 이동 시간과 일정만 잘 맞추면 짧은 일정으로도 북부 베트남의 다양한 풍경을 맛볼 수 있다. 📌 한눈에 보는 하노이 주변 추천 여행지 하롱베이 – 유네스코 지정 석회암 바다 절경, 크루즈·카약 필수 닌빈(짱안·땀꼭·무아동굴) – ‘육지의 하롱베이’라 불리는 논·강·동굴 보트 투어 바비 국립공원 – 하노이 근교 트레킹·피크닉에 좋..
2025 다낭 가이드: 바다·도시·바나힐까지 한 번에 보는 핵심 정리 미케비치·한강 야경·바나힐·호이안 등 베트남 중부 여행의 거점 도시 다낭. 이 다낭 가이드는 첫 방문자도 2~4일 안에 알차게 여행할 수 있도록 동선·교통·숙소·비자 정보를 정리한다. 다낭은 해변·도시·산을 모두 갖춘 비교적 콤팩트한 도시다. 미케비치에서 수영을 하고, 시내 카페를 들렀다가, 다음 날 바나힐·호이안으로 당일치기를 떠나기 좋다. 미케비치·미안비치: 길게 이어진 해변과 서핑·카페 한강·용다리·용다리 불쇼: 야경과 야시장 바나힐·골든브리지, 호이안 구시가지:..